Jumat, 06 Mei 2016

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Ketahui

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah yang segar bila di konsumsi ini, anggur merupakan buah yang telah lama di budidayakan dan di manfaaatkan sebagai bahan produk makanan maupun minuman yang lezat untuk di santap. Aneka makanan dan minuman yang di buat dari bahan anggur adalah seperti jus anggur, jelly, minyak biji anggur, kismis, dan lain sebagainya. Selain di manfaatkan sebagai konsumsi, anggur juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Anggur di kenal sebagai proteksi yang dapat mencegah kanker pada tubuh, anggur memiliki kandungan serat, protein, kalium, asam folat, zat besi, vitamin C, A, K, B2, dan masih banyak lagi. Para ahli juga mengatakan bahwa anggur memiliki senyawa metabolit sekunder seperti flavonoid dan antosianin yang mampu membantu untuk mengoptimalkan fungsi sel endoteilal jadi dapat memperlancar aliran darah dalam arteri yang bisa terhubung dengan tindakan terhadap sel-sel otot halus. Maka anggur dapat mencegah resiko terserang penyakit jantung.

Buah Anggur
Buah Anggur
Jika sobat masih kurang dengan manfaat anggur bagi kesehatan, berikut ini manfaat buah anggur untuk kesehatan yang harus kamu ketahui. ( Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami )

1. Mencegah kanker

Anggur di percaya dapat mencegah kanker karena terdapat anti-inflamasi dan antioksidan dalam buah anggur yang dapat membantu melindungi terhadap serangan kanker. Selain mencegah kanker buanggur juga menekan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

2. Meningkatkan Fungsi Penglihatan

Anggur juga mampu membantu mencegah degenerasi makula dan melindungi fotoreseptor mata. Anggur juga melindungi retina pada mata yang melindungi dari kerusakan.

3. Mengurangi Rasa Sakit Kepala

Sakit kepala memang sering datang pada kita kapan saja, karena itu untuk mengatasinya kalian dapat mengkonsumsi anggur karena di percaya dapat mengatasi sakit kepala, untuk itu coba terlebih dahulu untuk makan anggur atau bisa juga di jadikan jus anggur sebelum minum obat-obatan modern.

4. Mengobati Sembelit

Sembelit itu cukup menyakitkan, sembelit terjadi karena sistem pencernaan tidak mampu mencerna makanan dengan serat yang berlebih, dengan itu saat BAB kalian menjadi keras. Untuk itu cobalah mengkonsumsi anggur karena anggur dapat membantu pergerakan usus dalam mencerna makanan.

5. Menurunkan Kolestrol Jahat

Ternyata anggur juga dapat menurunkan kolestrol jahat yang merusak tubuh, buah anggur dapat menurunkan low-density lipoprotein atau kolestrol jahat dan sebaliknya dapat meningkatkan kolestrol baik.

6. Meningkatkan Daya Otak

Mempunyai daya ingat yang tinggi dapat mempermudah kita untuk belajar, jadi rata-rata orang pintar memiliki daya ingat yang cukup tinggi. Maka mengkonsumsi buah anggur setiap hari dapat meningkatkan daya ingat memori kita. Anggur juga menunda timbulnya penyakit saraf degeneratif seperti demensia.

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Ketahui Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Musthafa Kamal

0 komentar:

Posting Komentar